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我总想黏我目标,他已经有点烦躁了。请问我怎么回事?

大家好,我是KY小姐姐的好朋友月食君。现在我常驻在月食APP中的聊愈版块,这里是我的手刺。

聊愈在月食APP上线半年以来,我每天都会读到许多小伙伴的来信,倾吐自己的心思与困惑。

爱情中的人们对伴侣往往有着更高的依靠感,适度的依靠会让联络越发密切,而过度依靠简单给联络带来负面影响。在爱情中过度依靠的一方,相同会为自己的状况感到苦恼,但又不知能够怎么改动。

今日咱们就收到这样一封来信:

*虚拟事例指揭露途径搜集的事例,非聊愈用户实在来信。

月食君你好,我是kk。我想问一下特别依靠恋人怎么办?

我没有许多爱情经历,现在有一个相当于初恋的男朋友。他现已工作了,而我仍是学生。交往前我也是常常感到孤寂,总想要联络朋友。

自从有了男朋友后,由于疫情异地的原因,无法碰头,我就愈加地频频地联络男朋友,到了休息日或许一天打电话两三回,并且并没有要紧事,便是想看他的脸,想和他说话。就连和朋友出去玩也会想到男朋友,只想回家快和他视频。

男朋友归于本来就比较独立的人,一开端他都在一向合作我,可是渐渐地他就开端烦躁了,说谈天并没有什么话说还要一向聊不知道有什么含义。

而我也试着自己一个人看剧,学习,和朋友去玩,做自己喜爱的事。可是比起这些,我仍是更想要和男朋友视频。

这样的我到底是怎么回事呢?能够帮帮我吗?

kk

你好kk,这里是月食君。

我看到你为自己过于依靠男友感到困扰,尽管也尝试过自我调节,但仍然无法缓解心中的孤寂感触。

其实你之前试着“和朋友去玩,做自己喜爱的事”便是很好的方法,但它们没有起到很好的作用,或许是由于其时你更多抱有一种“借这些事压抑自己找男友主意”的主意,而并非真实投入到这些工作中去。

你期望调整这种状况,很重要的一点便是先了解过度依靠背面的原因,以及了解自己为什么要采纳这些举动。

我想,导致你对别人激烈依靠的根本原因在于,你内心深处或许缺少一种“存在感”。所谓“存在感”,是说令咱们能够感触到自己的存在被别人、被国际需要和认可的感觉,咱们也因而能够对自己的行为和决议感到结壮。

对一部分人来说,由于早年没有从照顾者那里取得满足的爱与接收,或是成年后在重要联络中受到过波折,所以他们常常感触不到自己在国际上的存在,也没有方法投入对本身的重视。为了缓解对存在感缺失的惊骇,他们会挑选把自己寄予在一段联络中,或是固定在一个认为能够添补本身空无的人身上,经过对这个人的疯狂感触来体会自己的存在。

对你来说,在爱情前寄予的对象是朋友,爱情后则变成了男友。经过这样的方法,你能够感觉到自己的存在,承认自己的价值地点。可是这样的状况是无法继续的。如你所说,男友一开端会合作你,但逐渐就开端不耐烦。由于他不能够也不愿意替你的生命担任,乃至他之后或许由于这种担负开端想要脱离这段联络,那对你就会是一个严重的冲击。

也正是由于外部无法供给稳定的支撑和认可,咱们需要为自己构建出某种“存在”。你能够树立更多元的获取存在感的支点,例如经过你自己的兴趣爱好、酷爱的事物去与这个国际树立衔接,或是有意识地去树立或融入一些能给你带来归属感的联络。

当你更多投入到日子中去,更多重视到你本身,你对男友的过度依靠就会自然而然地渐渐消减。

======家庭作业======

回复之外,月食君给你留下一个家庭作业:请男朋友送你一个能够随身携带的小玩偶或是挂件,当你火急想要和他视频和他说话而他或许比较忙时,能够把那些话说给男友送你的小玩偶听。

你的月食君

2020年9月6日

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